自分の強みがわからない、自己理解がうまくできないと悩む方にオススメなのが「クリフトンストレングス®（ストレングスファインダー®）」です。クリフトンストレングス®では、34の資質の中から自分の強みがわかり、自己肯定感が上がったり自分の意識していない強みがわかったりします。今回はZaPASSのプロフェッショナルコーチである松本さんにクリフトンストレングス®について、お話を伺いました。強みの発見・開発に特化したストレングスコーチングの無料面談はこちらクリフトンストレングス®（ストレングスファインダー®）とはクリフトンストレングス®とは、わかりやすくいうと「自分の強みがわかるオンライン才能診断ツール」といえます。診断によって自分の思考や感情、行動の癖がわかるものです。元々は、アメリカのコンサルティング会社であるギャラップ社CEOのドン・クリプトン氏によって、開発されました。その根元には「世の中にはネガティブな言葉が多いので、得意なことやポジティブな面にフォーカスしていく、それによって世界は変わるはずだ」という思いがあったそうです。開発にあたって、200万人の成功者にインタビューを行った結果、成功のために必要な5,000個の才能がわかりました。その中から似ている才能を凝縮し、34個の資質に分類できたのです。このようにクリフトンストレングス®では、34個の資質の中で自分が優れているトップ5がわかる、といった診断になっています。強みの発見・開発に特化したストレングスコーチングの無料面談はこちらクリフトンストレングス®（ストレングスファインダー®）の4つの資質分類クリフトンストレングス®では、34個の資質を4種類に分類できます。日本人はそのイメージから「調和性」や「規律性」が高い人が多いと思うかもしれませんが、統計的なデータは公開されておらず、国民性による偏りはあまりないといえるでしょう。あくまでも「クリフトンストレングス®を受けた人の資質がこうである」というデータがあるだけですので、周囲を気にする必要はありません。実行力実行力は「とにかくやり遂げたい」という資質です。この資質が高い人は、成果を上げるために、じっとしているよりもとにかく行動をするタイプといえるでしょう。一人で淡々と行動するタイプともいえます。一方で、成果を上げることに重きを置きすぎてしまい、感情を後回しにしてしまう傾向もあります。影響力影響力は「とにかく人や物事を思い通りに動かしたい」という資質です。この資質が高い人は、人と関わって物事を進めていくのが得意なので、リーダー的な役割に向いているといえるでしょう。一方で、自分の思い通りにならないとイライラしてしまったり、他者を強引に自分の思うように動かしたりしてしまうという傾向もあります。人間関係構築力人間関係構築力は「周囲に対する目配りや気配りができる」という資質です。この資質が高い人は、自分よりも周りの空気や相手の感情を優先するため、暖かく優しい特徴があるといえるでしょう。また、チームをまとめる際や、相手の感情を慮る必要がある際に能力を発揮できる人材です。一方で、自分をおざなりにしがちで我慢をしてしまうタイプなので、感情を溜め込まないようにして、他者の感情に影響されすぎないように気をつける必要があります。戦略的思考力戦略的思考力は「物事を実行する際はとにかく考えてから行動する」という資質です。自分の中でじっくりとシミュレーションをして考えてから答えを出すため、そのアウトプットの精度は高く、周囲を唸らせることもあるでしょう。一方で、すぐに行動するタイプではなくとにかくまずは考えるタイプなので、動き出しが遅くなってしまい、周囲から行動力が低いと思われてしまう可能性があります。 強みの発見・開発に特化したストレングスコーチングの無料面談はこちらクリフトンストレングス®（ストレングスファインダー®）で強みを見つけるメリットクリフトンストレングス®を受けることで、自分の強みを把握するメリットには以下のようなものがあります。・ 意識していないことが強みだとわかる・ 自己肯定感が上がる・ 自分の弱みも分かる・チームビルディングに役立つ意識していないことが強みだとわかるクリフトンストレングス®を受けることで、自分では当たり前だと思っている物事が自分の強みであると認識できるようになります。たとえば、とにかく行動をしていたいという人が、やることリストをデイリーやウィークリーで書き出してそれを実行していくという習慣があったとします。本人にとっては、当たり前で意識している行動ではないのですが、「達成欲」の表れであり他人になかなかできない強みだと認識できるのです。自分の意識していない強みがわかると強みを活用していけるようになるため、そこに初めて再現性が生まれます。再現性が生まれることによって、強みとして活用し続けていけるのです。自己肯定感が上がる自分では「強みなんてない」「他の人より劣っている」と思っている人でも、クリフトンストレングス®を受けることで資質がわかり強みが見つかるはずです。自分には強みがあるんだと実感でき、自己肯定感が上がるでしょう。自分の弱みも分かるクリフトンストレングス®を活用することで、強みの元となる資質がわかります。資質の活用方法によっては、それは強みになりますが一方で弱みにもなりうるのです。トップ5の資質は振れ幅が大きいため、注意しないと大きな弱みとして表れてしまうこともありえます。自分の弱みにつながる可能性がわかるということも、クリフトンストレングス®のメリットといえるでしょう。自分が弱みだと思っていたことも、資質の使い方を変えることで強みになる可能性も秘めています。イメージしづらい方は、自分の中に大きな才能を秘めた5人の小人がいるとイメージしてみましょう。才能は秘めているもののエネルギーが大きいので、弱み方向にぶれてしまうとマイナスの影響も大きくなってしまいます。5人の小人が常にゴキゲンでいられるように上手にコントロールし、資質を常に強みとして発揮できるようにすることが大切なのです。チームビルディングに役立つ組織においてマネジメント層が、チームメンバーの資質を理解することで資質に応じた役割分担や接し方ができるようになるため、チームビルディングに大いに役立ちます。担当してもらう仕事の内容やコミュニケーション方法を資質によって変えると、各々のモチベーションも高まり、組織力向上にもつながるでしょう。強みの発見・開発に特化したストレングスコーチングの無料面談はこちらクリフトンストレングス®（ストレングスファインダー®）が向いているケースクリフトンストレングス®が向いているケースとしては、以下の場面が考えられます。・自分で考えても強みがわからないケース・自己理解を深めたいケース・チームマネジメントに課題を抱えているケース自分で考えても強みがわからないケース自分には強みがない、何が自分の強みなのかわからないと悩む方は多いのではないでしょうか。自己分析しても、周りと比較して特別優れているわけではないから強みとはいえないな、と思ってしまう人もいるでしょう。そういった場合にクリフトンストレングス®を受けることで、自分の気づいていない強みを見つけるきっかけになります。自分でピンとこないときは、周りの人からフィードバックを受けましょう。そうすると自分の強みを客観的に把握でき、強みの理解が深まります。 自己理解を深めたいケース自分が何をしたいのか、今後どうなっていきたいのかその方向性について悩み、自己理解を深めたいという人もいるでしょう。そういった場合に、自分の資質や才能を知ることはその鍵になる可能性があります。資質や強みを把握することで価値観の根源も把握できるため、今後のキャリア形成やライフプラン構築に役立つでしょう。自己理解を深めるためには周囲に相談する方法も効果的ですが、そういった人がいないという方にもクリフトンストレングス®が向いている人はオススメです。チームマネジメントに課題を抱えているケースチームマネジメントや組織運営に課題を抱えているケースにも、クリフトンストレングス®が向いている人は効果的だといえます。チームに課題がある場合の根本的な原因は、「メンバーが何を考えているかわからないことによるコミュニケーションエラー」にあることが多いです。そうした場合に、チーム員同士でお互いの資質や強みを理解することで、他者理解も深まりチーム内のコミュニケーションが円滑になります。お互いを尊重できるようにもなるため、チームや組織の信頼感も増すでしょう。クリフトンストレングス®（ストレングスファインダー®）を受ける方法クリフトンストレングス®を実際に受けるためには、以下の3つの方法があります。・公式サイトからアクセスコードを購入する・書籍を購入してアクセスコードを使用する・スマホアプリで実施する公式サイトからアクセスコードを購入するクリフトンストレングス®を受けたい方は、公式サイトからアクセスコードを購入することで、受講可能になります。公式サイトでは、上位5つの資質だけがわかる「クリフトストレングス上位資質」と、34全ての資質がわかる「クリフトストレングス34」の2種類が存在します。 書籍を購入してアクセスコードを使用する「さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 最新版 ストレングス・ファインダー2.0」の書籍を購入して付属するアクセスコードから受験も可能です。クリフトンストレングス®の結果を受けて才能の伸ばし方を知りたい、自分の才能を武器にする方法を知りたい方は、書籍の購入をおすすめします。スマホアプリで実施するスマホで手っ取り早くクリフトンストレングス®を受けたい場合はスマホアプリからも実施可能です。スマホアプリの「ストレングス・ファインダー2.0」をダウンロードし、アプリ内で課金することで実施できるようになります。公式サイトや書籍と比較すると解説が少なかったり、価格が割高になっていたりとデメリットもありますが、サクッと診断が受けれるため、今すぐに受けてみたい方にはおすすめでしょう。強みの発見・開発に特化したストレングスコーチングの無料面談はこちらクリフトンストレングス®（ストレングスファインダー®）の診断結果をみてもよく分からない場合クリフトンストレングス®の診断結果を見ても、それをどう活用すればいいのかわからないという方もいるでしょう。うまく活用するための方法を2つ紹介します。周りの人とフィードバックし合う診断を受けて判明した資質のエピソードを出し合って、周りとフィードバックし合いましょう。その際、自分の人生を振り返って「この行動はこの資質から来ていたんだ」「当たり前だと思っていたけど他の人はこう思わないんだ」と、気づくことが大切です。そうすることで、自分が当たり前に感じているものは他者にとって当たり前ではないとわかり、異なる価値観を持った人への理解が深まるでしょう。ワークショップ・セミナークリフトンストレングス®に関するワークショップやセミナーに参加する方法もおすすめです。ワークショップに参加することで、実体験を通して自分の強みとなる資質がわかるでしょう。周りに相談し合える人がいないという方は、ワークショップやセミナーへの参加をおすすめします。ストレングスコーチングを受けるストレングスコーチングでは、クリフトンストレングス®に精通しているコーチが、資質の活用方法や組み合わせ方を教えてくれます。自分だけでは診断結果をうまく活用できないという方には、最適な方法といえるでしょう。通常のコーチングにクリフトンストレングス®の要素を加えることで、ぶつかっている課題が解決しやすくなったり、感情をうまくコントロールできるようになったりします。自分の強みを理解した上で活用していきたい、プロのフィードバックを受けて自己理解を深めたいという方は、ぜひストレングスコーチングを受けてみましょう。ストレングスコーチングについてはこちらの記事を参考にしてください。【コーチ監修】ストレングスコーチングとは？メリットや料金、おすすめな人について解説クリフトンストレングス®（ストレングスファインダー®）と強みに関するよくある質問Q：資質は変わりますか？A：変わることもあります。結婚や子供の誕生といった大きなライフイベントが起こった後、数カ月経ってから受けてみると、資質の順番が入れ替わることがあります。トップ5の資質が全てガラッと変わることはあまりないですが、少しずつ変わっていくことはあります。Q：以前受けた時から時間が空いた場合、受け直した方がいいですか？A：自分の資質はそう頻繁に変わるものではないので、受け直す必要は特にありません。なぜ受け直したいと思ったのか、その理由を探ってみましょう。 Q：TOP5以降も出したほうがいいですか？A：TOP5以降の診断結果を出すことで、「TOP10まで理解する」「ボトムの資質を理解する」ことができるのでおすすめしています。TOP10まで資質を把握することで、活用できる資質が増えます。また、ボトムの資質を知ることで自分にはその視点はないと諦められ、楽になる効果もあります。Q：向いている仕事がわかりますか？転職に使えますか？A：答えはNOだといえます。クリフトンストレングス®はwhatではなく、howのツールです。何ができるかがわかるのではなく、どうやりがちか、がわかるのです。つまり、向いている仕事がズバリわかるわけではなく、自分の素質や適性がわかるだけなので、向いている仕事がわかったり、転職に直接活用できたりといったことはないでしょう。まとめクリフトンストレングス®は、自己理解と他者理解、いずれにも活用できるコミュニケーションのツールといえるでしょう。自分の強みがわからない、他者とのコミュニケーションがうまく取れないと悩んでいる方は、ぜひ一度ストレングスコーチングを受けてみませんか。強みの発見・開発に特化したストレングスコーチングの無料面談はこちら監修者/インタビュイープロフィール松本 亜樹子 氏：国際コーチング連盟マスター認定コーチ/Gallup認定ストレングス・コーチ/一般社団法人コーチングプラットフォーム認定コーチ/財団法人生涯学習開発財団認定コーチ/一般社団法人 日本支援対話学会 認定コーチング・スペシャリスト短大卒業後イベント業界にて大小さまざまなイベントにフリーアナウンサーとして出演。モデル、司会、ファシリテーションなど、シナリオに即興を織り交ぜるライブな場づくりのプロフェッショナルとして、 1000件以上のイベントを次々と成功に導く。2004年にNPOを立ち上げ、常時100人以上をマネジメントする中で数々の苦悩にぶつかりコーチングに出会う。組織のミッションと個人の想いのブリッジング、メンバー1人1人の強みに合わせた1on1マネジメントなどを欠かさず、チームとしての目標達成を加速。NPO法人としての活動は国の仕組みを変えるまでに至り、国内外の政府・学会・ビジネス界から認められ、内閣府や行政等から表彰を受ける。2022年には第73回保健文化賞を受賞し、天皇皇后両陛下に拝謁の機会を持つ。■参考記事【コーチ監修】ストレングスコーチングとは？メリットや料金、おすすめな人について解説自分を知ったからこそ、余白を作り本来の仕事ができるようになった。スタートアップ経営者が語るコーチングの価値【重次コーチ×志村さん】“弱みや不完全さと共に生きていく”—たった3ヶ月で「人生の捉え方」を変えてくれたコーチコーチングはキャリア迷子の救世主。納得いく答えは、“人生のゴール”から逆算すること変えるのは現業ではなく”自己認識”だった。30代後半の私がキャリアコーチングを受けた理由